宣真

　　 鼻炎，究其根本，大多是体内有寒邪。

　　1、取嚏法(中里巴人)可以借外力帮助体内的阳气将寒气驱走;

　　2、以拇指肺经大鱼际，搓摩鼻侧“迎香”穴;每次2～3分钟，每天数次不限;

　　3、拒绝冷气、冷食!这在火热的夏天是比较困难的，那就要看你是否真的希望治好鼻炎喽哈;D

　　4、补肺气：以双手鱼际搓摩膻中，起码每天两次。

　　5、强肾：先天之根本，肾主纳气，肾精充足了，会带动五行良性运转：)

　　6、足反大师杨弈：足大指、及手大拇指，鼻反射区，天天坚持3～5分钟，10个月左右即见效。