普见

　
要修道，就要懂得《黄帝内经》。修道先要身体健康。那什么才是健康?身体最宝贵的就是精气神。天上有三宝，日月星，人有三宝，精气神。精气神不足，你修道就很难修上去。

　　其实修道先要有健康的身体，就是精气神要足。精气神为什么不足，就是阴气重。那精气神也有分两种，一种叫先天的精气神，叫元精气神，一种是后天的精气神。先天和后天的精气神所消耗的能量也不同。

　　后天的精气神，就是通过后天欲望的磨损，比如运动过度，还是吃肉过多，乃至熬夜，这都是消耗后天的精气神。很多运动员身体都不好，跟后天精气神消耗过度有关。后天精气神是可见的能量，部分可以通过饮食来弥补。但有部分是无法通过饮食来弥补的。所以人会慢慢老掉，就是后天精气神消耗过度了。

　　先天精气神，就是有些无形的。道医观察，人有三尸虫，在头部，胸部，和生殖处，这三种虫子是无形的，但专门吃人的先天的精气神。让人口臭，发落，身体发出臭味等。所以不管是佛教的修行还是道教修行，先都要让人断除贪嗔痴。不要那么多的享受欲望。享受越多，物质越多，可见人的三尸虫越多，元精气神消耗越重，就显得很浊气。

　　一个人精气神不足，加上身体能量不行，就会发生情绪的问题。乃至出现悲观，不满，失望，愤怒，郁闷等。都跟后天精气神消耗过度有关。比如纵欲，手 yin邪淫等行为就会损掉后天精气神，也就是损掉肾精的部分。人的肾精不足，就感觉精神不足，你要修炼就修不上去了。所以后天精气神也有很大作用。修行人要断淫心，淫欲心一动，人的肾精就漏掉一点。

　　人的贪求珠宝的心重一些，贪求美食的心，贪求淫欲的念头。这个念头越强，体内的三尸虫越多。虫子越多，人的元精气神就被这些虫子吃掉了。人就浊气很重。

　　转自：福安古观音阁