宣真

生姜，是咱们厨房里做菜常用的佐料。除供食用之外，还可用于药疗。

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　　张仲景《伤寒论》中大量的方子使用到生姜。近年来药理研究显示，“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。下面我就将这些药用功效一一讲给大家听!

　　感冒头痛：

　　喝杯热姜水至身上微微发汗：

　　将双脚浸于热姜水中，水面高过踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

　　1、口腔溃疡：

　　用热姜水漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。

　　2、牙周炎：

　　先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症。

　　3、龋齿：

　　每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效。

　　4、咽喉肿痛：

　　用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。

　　5、寒性胃痛：

　　每天早晨一杯热姜水，半个月不在胃痛。我自己喝过，亲测有效。

　　6、醉酒：

　　用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉。

　　7、减肥：

　　饮食油腻，特别是晚餐进食油腻，一杯温姜水保证你大吃大喝不光不长肉，还会瘦。我的几个朋友用都有效果。

　　8、面部暗疮：

　　用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。

　　9、老年斑、雀斑：

　　用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约30天左右能减轻老年斑、雀斑。

　　10、头皮屑：

　　先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。

　　11、斑秃：

　　经常用生姜轻轻擦头皮，再用热姜水洗头，有治疗斑秃一定效果，但不除根。

　　12、脚臭：

　　将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。

　　13、高血压：

　　血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

　　14、动脉硬化：

　　每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。

　　姜水做法：10克生姜切成米粒大小，泡入开水中保温杯中，适温使用。