舍弃那些污浊的享受
我就是闲着没事儿，在家啃老，久坐，闲着没有工作。还有就是在160多天的时候也开始吃肉了，起傲慢心了，那时，也不在落实实修课程了，也没看文章，没运动，整个人都懒下来了。之后不久过了将近十多天就破戒了。。。一破戒，相貌，气质，精神状态马上不一样了。。。。大家别学我，好好戒色!
大家肯定不想像上面这个兄弟一样一夜回到解放前，那就学学下面的文章看看如何应对破戒的侵袭!
一次普通的破戒，或许你不会感觉什么，10次破戒也许你也并不在意什么，但是一百次的破戒就证明，你一定越来越难以戒除手 yin!
不论从惯性的力量还是从习惯的榜样来说，一次又一次的没有坚持住，一次又一次的破戒，人的惰性心理就会越来越严重，因为长期的破戒，人处于虚亢状态，中医:虚则亢，亢则害!肾越亏虚，欲望就越旺盛，但是这个时候破戒的也越厉害，对身体元气的伤害也最为直接，长久破戒必定导致阴不敛阳，相火妄动!
相火妄动：相火寄藏于肝肾，肝肾阴亏，阴不敛阳，因失去肾阴滋养，相火不受其制而偏亢，火势上逆，故而呈妄动之态。而相火妄动也是导致频繁顽固性遗精的主要原因，很多戒友对防止遗精的策略做得很到位，可是依旧无法控制频遗，其中就有真元受到损伤，一时半会难以恢复至全，在相火妄动阶段，动不动就会欲望膨胀，也会动不动就会遗精，其实只要过了这个阶段，对于欲望的控制，对于遗精的防范，反而还会变得更加容易一些。
越虚越亢，虽然此时的你勃起次数增多，欲望升起的次数也增多，但此时如果不懂原理，以撸来发泄，以撸来满足，就会陷入真正的危机!陷入无法戒除并且症状缠身的局面!
所以，人的欲望根本也无法满足，一次破戒就可以上瘾，一次破戒就有可能一发不可收拾!越到后面越难以戒除，付出的努力也成几何倍数增加。
这也是为什么很多戒友越到后期，学习的戒色知识越多，了解的危害越详细，解决处理的破戒危机次数越多，经验越丰富，可是到了后面依然会破戒，就是这个道理。
每一次戒断反应的来临，每一次都没有压制住，每一次都破戒，其实这是一个危险的信号，正确的戒色方式是:遇到一个戒断反应，压制住，化解掉一个戒断反应，每一次你成功度过一个戒断反应以后，你的戒色不论从思维还是理念，还是执行力等等都会上升一个台阶，越戒越勇猛，越戒越有信心就是这样来的!
如果你没有压制住，到一个戒断反应你就破戒了，这样你的思维理念，戒色执行力等都会大打折扣，灰心丧气的重新来过，必定不会有什么更好的结果。
经过观察，发现有的新人在戒色一段时间后会突飞猛进，一下子两百天的都大有人在，这就是七八个月的吧，但是一旦这种人破戒了，没有找好发力点，没有找好再战的准备，没有优秀的戒色理念，很可能一下子就进入戒了破，破了再破的无限循环怪圈!进入这个怪圈其实挺可怕的，在怪圈里面，除了对我们身体上面的打击以外，主要还有对我们精神的摧残，这就是戒色蝴蝶效应，改变一点，能改变整个人生，那么堕落一点点，也能毁掉整个命运!这其间孰轻孰重就看你怎么斟酌了!
所以不要小看任何一次的破戒，每一次对待戒断反应，对待欲望来袭，我们都要认真的对待，不要被“最后一次的谎言”欺骗，更不要被诸多手 yin后遗症所吓到，理性选择适合自己的戒色道路，适合自己的戒色方法，既有开始，也必有结束，坚定不移的走下去，这才是修行!
最后回到本期主题，越破戒，越难戒，越难戒，越会破戒!这个“越难戒”可以分为两个标段来看这个问题，第一标段:人性本能，以及自己以前的年少无知和年少轻狂，人嘛，谁没有犯错呢，找个理由，我们还能用“年轻”来抵挡着。
第二标段:这个和年龄没啥关系了，和觉悟有关系，和自己的努力有关系，戒除手 yin，可以看做是戒除一个习惯，为什么难戒?和第一标段有关系，撸龄越久，撸得越厉害，撸得越不能自拔的戒友，肯定会难以戒除一些，如果其中还染上了恋物，等特殊爱好，那么难度还会上升。对于那些刚刚没有撸多久的戒友，又下定决心要戒除的戒友，你是幸福的，因为你第一标段路很顺利。
第一标段和第二标段的分水岭就是在你认识危害的时候，开始戒除手 yin的时候，当你开始戒色的那一刻起，你就进入第二标段了!
在第二标段里面，你破戒的次数越多，精神压力越大，症状也会越来越明显，思想觉悟越来越贫乏无力，这种情况就是本期主题的后两句:越难戒，越破戒!
在这个时候，你应该想办法控制自己，不要觉得无法控制了，实在无法控制了，真的无法反抗了就可以撸了，这个是一种错误的行为。
在这个时候，头脑一定要保持清醒，就如同我常说的道理一样，在后期与欲望对持过程中，更多的是我们自己内心首先放弃，才导致的破戒!可每一次破戒以后我们都在反思，刚刚的那一管难道真的是非撸不可吗?难道真的是到了不撸不行的地步?细细想来，原本是可以不撸的，悔恨，悲伤等情绪扑面而来!
在这个时候我推荐用“戒色跳跃思维”，脑海中跳过撸管那个界面，直接进入撸管过后的沉思阶段，想后果，想撸管过后的心情，想撸管过后的心态，你会发现，真的可以不用撸!这个也是戒色常用到的有效断欲方法之一，本来我原意想单独提取出写一篇文章，后来想此戒色效应的论点无法支撑起一篇文章那么长的篇幅，所以就在本文中描述出来了，希望各位戒友能熟练运用到戒色中。
最后，戒色请一定不要放弃，努力的寻找方法，改变策略，任何值得去的地方，都没有捷径!
没有捷径，只有努力，戒色成功，拼的只有坚持!
人的快乐跟身体内的真气有关。真气从之，精神内守。人要学会精神内守，但我发现现在人精神泄露太厉害了。最明显的，就是近视的人越来越多。
其实人的精气神都是从眼睛、耳朵、鼻子、舌头、身体、思维，这六样东西丢掉了。人拼命看，眼睛眯起来看，慢慢就近视了。耳朵听刺激音乐，耳朵也慢慢坏掉了。鼻子闻太多刺激的香味，鼻子也出现问题。舌头讲话过多，也伤气。想太多，也是伤精气神。
人精气神不足时，人体会自动保护，把精气神从六根，眼睛，耳朵，鼻子等往回收敛。所以眼睛很容易就近视了，老了，耳朵也容易聋了。身体的部分，就是气血从四肢往五脏收，所以老人了，就走不动。
人的近视，或者耳朵聋，这都是人体的自我保护。但现在人一近视，近视的人有个特征，就是眼睛容易拼命看。近视后又戴上眼镜，再加上拼命看，所以眼睛就近视慢慢加深。这时候就要告诉自己，少看一些，多观察自己的呼吸。把精气神收敛回来。
而且现在很多图片，都是让人充满不好的邪念，看太多了，更是不行。这也加剧了身体精气神的流失。
现在要谈养生，除了戒杀吃素以外，就是要内固精神。把身体内清理干净后，不要去攀那些花花绿绿的东西。城市里头就是五色令人目盲，人的精气神就这么被漏掉了。
现在人的心太动荡了，所以要回归回来，能每天都坚持念念经。尤其是背经。念经有时候还会打妄想，背经就很难了。一妄想起来，就背不了了。所以我建议大家去背经。背经可以掌控自己的念想。要培养背诵的本事。
我们现在接触的很多信息，不仅无益，而且会污染我们的身心。好比明星的消息，还有其它各种消息。其实你知道了又怎么样。可是为什么我们就爱知道这些，这就是意根的食。好比有的人爱看报纸新闻，这也是意根在食。但食的是不好的。如果有时间，最好去背经。要以禅悦为食。
人的六根清净后，自然屏蔽掉很多享受。其实那些东西很无聊。但我们六根污浊时，就爱吃这些污浊的享受，总之各种花花绿绿的。就像买车一样，为什么买一辆好车时，就有一种成功感。这个感觉是怎么产生的，其实也是污浊的六根所判断出来的。
佛弟子如果生活可以，就应该投入更多的时间，用在背诵和研究经典上来。智慧比福报重要，福报是有为法，可以享受完的。但智慧不一样，可以带到下辈子去。书到今生读已迟，这辈子会读书，下辈子才会读书。但福报不一样，三十年河东三十年河西，一下子来了，可能没有智慧，把辛苦来的福报就浪费掉了。
佛教讲的功德，就是六根的清净。大家多念法华经，法华经念诵多了，自然六根能清净，就不爱世间的世乐。这时你就可以从污浊的欲望中解脱出来了。
关于命运和业力的问题，需要讨论一下。第一个，命能不能算得准，确实可以准。因为人先天带来的信息，就留在这个色身上。所以算命就是通过看相，八字来算。八字就是人出生那一刹那，然后吸收天地日月星宿的气，这个气作用在人身上就造成人的某一种性格。
所以命是由人的身体的运行的气，这个气不是空气，而是一种物质能量来决定的。这个气就会影响到人的骨骼，所以通过骨骼就知道这个人的性格。所以算命中又有摸骨这一个特征。
大概来讲，比较简单的，是看面相，面相是第一点。人的精华都在脸上，所以看脸，看完脸再摸一摸骨，就知道性格如何。然后可以推断你命运如何。像一个人做大事业，就要有大魄力，骨骼就不一样。修道人的骨骼，就比较清，世间人的骨骼就很浊。这也是不一样的。
为什么能遇到佛法很尊贵?因为佛法能改造人的气，就是你的浊气改成清气，你命运就能改变。所以一个人，你看他好像没福报的，但他如果有一股清气，那就很不得了。所以修道要修清气出来。现在社会太浊气了，你看女众化妆品，这些都是很浊气的。其实生产这些，销售这些，都不好的。这个是浊气。
我们一般人只觉得好看，好看是眼睛的效果。好看也许可以整容，装一装。但气就无法装了。修行要修到骨子里头去，这就很不简单了。不是剃光了头，就像个和尚的，这还要修出出家人的骨出来。所以禅宗要打坐，要行香，要诵经，这都是修出一种骨中的气出来。
所以打坐也好，诵经、唱诵也好，这些都要学习。修行也是一种模仿的开始，第一次打坐，跑香的人，都是先模仿出来的。也许在那里装模作样，但装久了，气就改变了，也就像了。这也是不简单的。
学佛后命运有没有改变，一定要先看色身。色身没有转化，命运就没有改变。那一个人没有学佛，色身也转化了，命运也能改变。历史记载很多人心存善念，脸上就长出阴骘纹出来了。或者能脱胎换骨，这都是可能的。
有些人不相信自己的业力。业力的外相就是色身的相。以前人算命，算自己的福报，婚姻如何，子女几个，钱财多少，官运多少等等，都可以算出来。为什么，这就是业力。
业力的背后，是由念头在决定。现在大家都爱钱，所以社会上大家都有钱了。你看众生的业力是很可怕的。一切朝钱发展以后，就牺牲了很多环境。等以后大家爱环境后，那业力就开始转移到环境上，花大笔的钱来治理环境。
这种福报的转移方式，是不究竟的。那怎么样才比较究竟呢。就是修出一个清气出来。世间的福报都是带着浊气的，你不要以为什么都好。还不如清风明月好。所以一个人的清气，比福报重要。
但要清气也不简单，首先要多诵经，吃素，欲望都放下。世界就少zai 难了，如果人类欲望越来越重的话。哪怕物质很发达，也不是人类的福报。现在的物质已经无法让我们得到快乐，而更多的让我们充满欲望。所以应该要有一股清气出来。大家多颂法华经，这个是个方法。
