你看,一个胃痛的境,被你变成了一个善愿;你遇到的境可能是,你的钱被小偷偷走了,于是你发愿,愿所有的众生都能够改恶从善,放弃不善业。所以我说,当你这样去观照你的生活,就会体验到,心可以主导境。境究竟是什么?取决于你的心。你要真正体验到你主导外境的力量,心的力量,那你就得自在了。”而蒂帕嬷说:“ this will inspire you to be attentive in every moment. (“这(随时祝福他人)会让你在每时每刻保持全神贯注” )。末学觉得这还是修菩提心的一个很好方法。