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标题: 年轻夫妻别把离婚挂嘴边 [打印本页]

作者: 普见 时间: 2013-8-13 17:22 标题: 年轻夫妻别把离婚挂嘴边

现代年轻夫妻爱用“逃离”解决矛盾，心理专家提醒：别把“离婚”挂嘴边
　　
妻子张口就说，“离吧、离吧，这日子没法过了。”丈夫听了这话也不示弱，“离就离。”相信这样经典的对白，在年轻夫妻的争吵中屡见不鲜。心理专家称，尽量不要随意用“离婚”这个词去伤害对方，破坏夫妻关系。当你把离婚挂在嘴边时，它的潜台词就是“你不适合我，你很差劲”，这不仅会挫伤对方的自尊心，也会给对方造成无形的压力。如果你经常提“离婚”，那么真正离婚也是迟早的事。
　　
结婚一年的新婚夫妻会提几次离婚呢？没有人统计过，但事实是，结婚一年内的新婚夫妻就是离婚“高危人群”之一。
　　
令人奇怪的是，为什么父辈们对婚姻很慎重，而现在的年轻夫妇动不动就要提离婚呢？心理咨询专家胡慎之说，父辈的婚姻受许多外因制约，比如有社会伦理道德、他人的看法等等，在夫妻关系中对伴侣会比较包容。而现代人在婚姻中更注重追求精神上的愉悦，更看重更在意自己的感受，所以，当两个人在一起发生矛盾时，他们最先想到的解决方法就是逃离，也就是赶快结束这段关系。已结婚的，放在嘴边的就是“离婚”，没结婚的，放在嘴边的就是“分手”。
　　
胡慎之说，当夫妻两个人发生矛盾、争执，双方肯定会痛苦、烦恼，此时往往会被自己的坏情绪所淹没，容易把对方全盘否定，首先想到的就是逃离，比如离婚或者离家出走；第二就是吵架或打架；第三表现为不知所措。
　　
“我们吵架时，老公总是把‘离婚’两字挂在嘴边。我一听他说‘离婚’就很恼火：离就离，不要以为我没有了你就活不了。我真的很伤心，难道他真的想和我离婚，还是专门要这样气我？”李小姐对丈夫总提离婚这件事既失望又无奈。
　　
胡慎之指出，年轻夫妇很多时候不是把责任摆在第一位，而是以自己的感受为首要，感觉痛苦了，动不动说“离婚”、“分手”。但需要奉劝的是，经常提“离婚”这个词，是不断给对方强化一个信息：“我们的关系很容易破裂”，其潜台词就是“你不适合我”，这很让对方自尊心受挫。这样肯定会激化夫妻间的矛盾，容易加速婚姻的解体。
　　
此外，有时一些人提“离婚”也是对伴侣所采取的一种威胁。因为在他们看来，离婚是对伴侣最大的惩罚，明知道伴侣不可能跟自己离婚，但为了满足自己的愿望，就会用“离婚”这种说法来威胁伴侣，其目的是希望对方受其控制。
　　
把“离婚”挂在嘴边上，对婚姻肯定有影响。当然，如果对伴侣非常了解，双方又能以宽容的态度对待这种事情，发生离婚的可能不太大。但如果对方又很在意这件事情的话，就会引起了配偶内心的焦虑、怀疑，对婚姻失去信心，离婚就容易发生。
　　
胡慎之认为，经常把离婚挂在嘴边上的人，其心理和人格有一些偏差，这类人群往往由于年轻，还不懂得如何建立亲密关系，好的时候如胶似漆，不好的时候就要分道扬镳，这是一种不成熟的表现。所以，在婚姻中，尽量不要随口用“离婚”来伤害对方，破坏夫妻关系。应学会如何建立亲密关系，尤其是要为自己的言行负责。

习惯一：充当审判官

夫妻间出现问题时，一方总是将自己的标准作为客观标准，因此他或她在这件事就不可能有错误，那么自己就可以“审判官”的面目堂皇地指责另一方。

习惯二：模糊的要求

不把话说清楚，是不少人的习惯，他们习惯于用一种模糊的方式表达自己的感情和要求。比如：太太向丈夫要求“我想要你哄我开心”，丈夫很难把握分寸，而一旦太太不开心了，丈夫就“犯错误”了。

习惯三：上纲上线

“你从来就没准时过！”“你总是冷落我！”“你永远也不可能做好！”面对问题时，很多人经常不自觉地使用加强程度的词，这些话很可能将一个简单的小分歧升级，并且激怒对方，而使交流无法正常进行下去。

习惯四：威胁

“如果你再晚回家，咱们就离婚！”将感情当成一种威胁的工具，如果再付诸于行动，只能使对方更加轻视你，使双方的关系陷入更深的恶性循环。

习惯五：期望过高

婚姻中的很多矛盾是由于其中一方的期望值太高而造成的。比如，太太因为究竟选择在哪家餐厅吃晚饭的问题责怪丈夫，女士往往在就餐前心中就已经对餐厅有所期待，也许她认为餐厅只分成两类：一类是浪漫的，另一类是不浪漫的，如果丈夫带她到“不浪漫的餐厅”就餐，那么丈夫就该受到指责？

习惯六：回避

两人沟通时，一方不敢面对本该自己承担的责任，而是千方百计地找些毫无意义的借口，比如：“如果那天没下雨，事情就不会是那样的结果了！”“他们不让我走，所以我回来晚了！”“全是我的错，这下你该满意了吧。”等等，其实都是在回避，甚至在拒绝有效沟通。

习惯七：轻易发怒

本来可以通过平心静气地交流，就能够轻易解决的事情，却在还没有说清楚双方真实想法的时候，就进行不下去了———其中一方的态度是“不要听、也不要说什么”，并且他或她显得很冲动。其实发火是逃避责任的一种方式，“发火”会让他或她感到轻松。

习惯八：消极的语气和肢体语言

在两个人的对话中，其中一人说话的语气和肢体语言很容易给对方造成压力、感到不舒服。轻蔑的笑、紧皱眉头、交叉双臂、厌恶的眼神等等，都会大大降低沟通的质量。
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作者: 普见 时间: 2013-8-13 17:59

夫妻之间经常有些小冲突和矛盾，这再正常不过了，关键是如何能巧妙将这些冲突和矛盾快速一一化解。下面我就给大家提供一些处理夫妻关系的小技巧：

1.表扬要大于批评

俗话说：良言一句三冬暖，恶语给人夏日寒，夫妻间相处也是如此。在平时生活中，夫妻双方要多鼓励和赞扬配偶。倘若你用批评责备来改善夫妻关系时，实际上恰恰会适得其反，真正破坏了关系。实际上这些小冲突和矛盾，主要都是因日常琐碎之事引起的。而夫妻之间，哪里有什么实际意义上的根本利害冲突。

2.批评对方之前先说自己的错误

在批评配偶之前先谈论自己的错误，可有效减少配偶的敌意和防御倾向，使之能够心平气和的接受批评而不诱发争吵。这个方法，好用！

3.化解时先找双方的的共同点

夫妻之间因在一些问题上看法的不同起冲突往往很多，但如何能求同存异，达到彼此认同呢?在夫妻交谈时，不要一开始就将双方的不同意见就提出来，这样容易引发恶性的争吵。夫妻要先从见解一致的问题开始，这时占据对方心理的是肯定定势，它能使对方比较容易的了解及接受配偶的意见。

4.肯定对方的的动机并在批评前赞美对方

当配偶被肯定了动机之后，再进行责备，往往会大事化小，小事化了。夫妻争吵的主要原因，是对方没有感觉得到重视。如果你首先肯定对方的目的，即使是很严厉的责备，对方也能够欣然接受。

5.以柔克刚，主动示好

对付夫妻中的“大男人”和“女强人”，非常有效的方法是“以柔克刚”，主动休战示好。夫妻之间原则性问题并不多，所以我们建议双方在要求对方做他们不愿意做的事情起冲突时，不妨以柔克刚，主动示好，进而避免长期冷战直接发生。

6.迁就应付，讨好诱哄

夫妻生活中争吵是经常发生的，争吵时双方都认为自己是对的，错在对方。因此，另一方就要学会迁就应付的本事，即使明明知道不是自己做错了，但也要委婉的向配偶表示歉意，再讨好诱哄一番，将对方的一肚子怨气化解的烟消云散。

一日夫妻百日恩，床头打架床尾和。如果相互间真有什么“深仇大恨”，那还叫是那路夫妻。不知道诸位朋友是否同意我的观点。北京有一家叫会佳心语健康科技有限公司的服务机构，是我和我爱人的心理咨询顾问。我们两口子间发生小冲突和矛盾，，经常会去找他们帮助解决，所以很快便能转“危”为安，故而多年来生活稳定，一直互敬互爱，相安无事。

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