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标题: 论戒淫成功后最重要的事、第一等大事 [打印本页]

作者: 宣真 时间: 2018-5-8 09:26 标题: 论戒淫成功后最重要的事、第一等大事

目的：本人在此发帖，一是希望以自我的痛苦经历为写照，劝诫世人特别是青少年要珍惜自我，立即实践，真心悔过，远离淫秽视频和图片。(那些淫秽视频和图片是低级无趣的商业垃圾，我们要获取性知识，可以到正规书店买医书，可以多了解和谐的性心理，可以多看佛教和道教的书籍，净化心灵)二是很诚心很真心的希望有缘人见贴后，要努力劝说还在沉迷淫秽视频、书籍和图片的人，帮助他们根除坏习气，本人将万分感谢，希望世人都能够明真理，过上身体舒适，幸福快乐的日子。三是为自己和家人积累点阴德。

　　以前：本人几年前，特别喜欢网络，因为青春期的好奇，和追求刺激，喜欢看看se 情光碟和一些视频、漫画书籍图片，但很少手 yin，日常生活经常做梦遗精，吃一些中药都无法调理，高中成绩下滑并未取得理想的成绩，还得了轻微神经衰弱，考试头痛不已。大学期间也因为学习后无聊，没事看跟同学看一些三级片和在网吧看一些露骨的A片，尽管经常体育锻炼，但是学习上也还很吃力，注意力不能集中，有时候遗精，容易疲惫不堪，成绩也是中下等。毕业后参加工作后，看se 情视频频率有些减少(因为工作)，当交上一个女友，有3-5月时间，发生了几次性关系，中途有点点早泄。那些日子，头发灰黄，容易疲劳，牙齿都容易松动，有时候耳鸣，头有时候很重，感觉头脑无法像初中时期那么清晰和清爽的感觉。

　　学习佛法和锻炼：08年初，我真的很幸运，看了**法师的视频，也没事看看戒淫论坛，学习人生真谛，很后悔以前的生活，努力实践佛法要求，那几天后我立即删除电脑中所有的淫秽视频，平时再也不看那些露骨的A片，平时看电视也尽量避免看那些镜头，生活中避免和别人讨论淫秽的话题，中途很少反复，因为实在受苦很深(对比初中时候的我，头脑清晰，实在太多反差)，同时平时加强站桩锻炼，经过二年多的努力，自我的运气一天天变好：遇见了现在的妻子，事业上也有些起色，身体上也发生了变化：很少感冒、头发又黑又亮、一身轻盈、头脑思路很清晰、睡觉很沉、精力比起以前要好。

　　最后分析：本人以自我亲身经历，告诫大家，戒淫一事，要彻底，戒除观看淫秽视频和图片等信息(特别要注意也是害人的东西并害人不浅，往往大家都不太重视)，大家不要有侥幸心理，大家肯定怀疑，有些人甚至看此贴后不以为然，或者心理在想，看都不能看，生活了无情趣，和女友和老婆哪里还有情调。可是大家回头在思考下，我们生活的目的是身心舒适，和谐快乐，那些淫秽信息带给我是暂时的刺激和新鲜，但害处多多，总的来说三点：

　　第一：导致气场浑浊扭曲。淫秽信息记入的下意识，日月累计，那些A片中信息在你脑海中浮现，变态的性知识会让世人心态扭曲，毫无道德可言，只求感官刺激，人失去道德，正气无法聚集人身(为什么无法聚集，因为你的心不能平静，人随时在焦虑和恐惧中寻求刺激，只追求感官刺激，大量快速消耗精血。正气是什么?是你人体内正常的器官运行的气场和磁场，为什么要聚集正气?只有正气才能维持人体内正常的阴阳调和。

　　第二：人体内元精(能量源)流失。因为这些淫秽信息会调动你人体的肾气向下演化(心动后，人的神经组织马上动起来，调动人体的内分泌系统，大家不要以为，哪里有科学可言?)变成浊精，清者上浮，浊者演化降排出体外，使那些宝贵元精物质无法滋养身体，其实大家平常不手 yin，但那些浊精也会遗精或者小便时候流出。

　　第三：损害你的运气，减损你的祖德(大家要注意祖德来之不易，是大家祖先辛苦积累的功德，积累的好的生活智慧和生活习惯)。大家想想，淫秽中宣传的强奸、迷jian、乱lun等等，一些事是违法的事情要坐牢的;一些事伤天害理的事情，破坏你的人际关系，比如家庭、朋友等等;害处多多，甚至连你自己的祖宗在阴间都在唾弃你，哪来的帮助你呢?可能有些人不相信阴间和神仙界等，但是大家回头想想现实中，也是害处多多。

　　意识是日积月累，所以大要一定要都意识层面筑起防火墙，远离淫秽信息，这样心理清静，正气才能充满全身，正气聚集后，人运气才能好转、精力身体才会大大提升。最后本人也希望有缘人能够转帖，让更多的深受其害朋友多接触正确的知识，及时实践中医真理(不相信的人也可以立即尝试下，戒除看淫秽视频和书籍、图片等信息的生活对比，以实践为真理)中医和道教中的经典都是我们老祖宗留给我世人宝贵的财富，希望有缘人能够幸福、快乐，家庭美满。

　　(转载)

看了许多同修在网上忏悔邪淫，也读了许多师兄的戒淫方法，同时根据自己的亲身实践，谈谈对于戒淫的一些粗浅看法供各位同修参考。本人是一个理科生，文字功底较差，高考语文差1分及格，因此，写出来的文字不一定优美，但一定务实。下面就言归正传吧!

　　本人认为，要戒除邪淫，必须从以下几个方面去努力：

　　一、接受因果教育，充分认识邪淫的可怕。

　　现代人之所以敢胡作非为，从根本上说就是没有受到正确的教育，特别是因果的教育，认为人是猴子变来的(进化论)或者人死如灯灭(无神论)，基于这种想法，所以许多人都认为要及时行乐，反正死了一了百了嘛!还有一些所谓的性学家提倡“我的身体我做主”，为邪行者提供理论支持，不明事理的人们不假思索，更加放纵自己。如果要根治邪淫，就必须给自己补课，充分认识邪淫的危害。如果不把纵欲的后果弄清楚，后面我写的，你看了也是白看!我记得淫人们常说的一句话是：牡丹花下死，做鬼也风流。我还记得一首叫《求佛》的歌曲里唱到：我在佛前苦苦求了几千年，当我在踏过这条奈何桥之前，让我再吻一吻你的脸。我想如果这些人知道六道轮回是什么样子，他就不想也不敢做风流鬼的，更别说在奈何桥上还有亲吻一下异性的浪漫!这些都是没有搞清宇宙人生真相的缘故!各位师兄，不知道地狱的可怕，不懂得三途的痛苦，仅靠意志去压制，想戒除淫念是不能长久的，是抵抗不了诱惑的，是必然会反复的!本人汇集的《现代戒淫实用宝典》从邪淫对身体的伤害和因果的角度做了一些浅显的介绍，如果要将这个问题彻底弄清楚，必须深入经典不可。

　　二、改变生活方式，远离淫秽信息。

　　当前，整个社会的大环境早已变样，社会上的报道舆论，电视网络，全都充斥着急功近利，情色爱欲的东西，令许多心智尚未成熟，缺乏辨别能力的青少年一失足成千古恨。各种歌曲、舞蹈、电影、电视、无不是这件事的宣传队，诱惑得一般青年男女，意乱情迷，造了多少伤风败俗的丑事!因此，我们要戒除邪淫，就必须远离诱因(包括远离恶知识)。愈是美女，愈不能看(夫子曰：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。”)，因为看了就会起念头，我们凡夫还没有到见如不见的不动境界。就算是不得已视之，也要用不净观等方法止住邪念，观想正面的东西，比如念佛。阿难问佛：如来灭后见女人云何?佛言：勿与相见;设见勿共语;设共语，当专心念佛。

　　三、放下执着，换个角度看“性”。

　　性行为是“不净行”，特别是女根，绝对是秽道。想想女人月经时的不净，想想女人**发炎时的恶臭，不言而喻。在此我要提倡的是以另外一种理念去审视性行为：境界不同，自己甘之如饴的东西或许就是别人弃之如敝履的东西!

　　比如抽烟，烟枪烟棍们视之如宝，一时一刻没有远离之念，甚至鼓噪什么“饭后一支烟，赛过活神仙”。而对于憎恶烟味的人来说，烟对于他们来说是毒药，避之不及。我就见过一个老烟棍，有一次到我们办公室办事，并没有抽烟，只是站了10来分钟，结果整个屋子都是烟味，同他讲话，一米之外都能感受到刺鼻的烟味，此人走后，同事们马上把窗子开得大大的!同为人，一样对于烟，我们的念想差异如此之大。各位师兄，你们想想，那个老烟棍知道自己身上如此难闻吗?我想他不会知道的，如果知道，他一定会有所改变的!又如人粪，狗见如山珍海味，人见恶心得吃不下饭。这是层次不同的缘故。对于女色也是一样。

　　我们学佛的同修知道，凡夫生死往来之世界分为三：欲界(地狱、饿鬼、畜生、阿修罗、人、六欲天)、色界、无色界。三界中欲界包含有六种天，谓之六欲天，即四王天、忉利天、夜摩天、兜率天、化乐天及他化自在天。此六天之共同特质是仍有欲乐，但欲望的强弱差别很大：

　　①四王天：行欲之相，以形交成淫，与人间无异，然无人间诸不净。

　　②忉利天：行欲之相，亦以形交成淫(或说以风为欲)，与人无异，然无诸不净。

　　③夜摩天：行欲之相，以相抱成淫。

　　④兜率天：行欲之相，由执手成淫。

　　⑤化乐天：行欲之相，唯男女相向而笑。

　　⑥他化自在天：行欲之相，为男女相视成淫。

　　只有欲界才有女人，色界以上均无女人。欲界的女人美丑净秽也大不相同，你要是有幸能见到天女，你就会发现我们人间再美的女人在天女面前简直就是丑八怪!打个不恰当比方，就是我们人间的女人和母狗的关系!从欲界来看，愈往上走，欲念愈薄，到了色界，已经没有欲染了。好了，我说这么多，就是要引导大家观想，我们放不下的欲乐在色界以上的众生眼里是怎么样的?境界不同，看法真的不同!我们在欲界的人道，层次已经很低了，还有什么留念的!

　　四、学会简单的内观，时时监控自己的心念。

　　我们凡夫眼睛只懂得往外看，耳朵只会用来听外界的声音，很少人会把它们用来审视内心的变化和念头的善恶。殊不知，三业中身业和口业有停止的时候，意业却从来没有停止过。我们造作身业和口业的时候，还有身边人的监督和褒贬，可我们造作的意业却不是普通人能察觉的，在没有觉悟的时候，我们往往对意业听之任之，从来不加干涉。今天我们要戒除邪淫，修清净业，应当学会内观，将自己的眼睛向内看，耳朵向内听，时时监控自己的念头。一旦发现起恶念，马上醒悟改正，所谓念起即觉，觉之即无。开始时可能常常忘记内观，但久而久之必然能养成习惯。我因修这种简单的内观，很多时候都能发现自己不善的念头，进而得以及时改正。曾子倡导“吾日三省吾身”，我们要做到的是时时省察。

　　五、学会有效的戒淫方法，努力培养觉想和不净想。

　　(一)觉想。

　　①睡起生觉。默想清晨睡起，两眼朦胧，未经漱洗，此时满口粘垢臭气、舌黄堆积，非常污秽。当念绝世美色，在还没涂抹脂粉之前，容貌嘴巴也不过是这个样子。

　　②见厕生觉。默想厕所粪缸，屎尿堆积，苍蝇蚊子蛆虫围绕粪尿。当念美色之人，在饮食后大便时，也是一样既臭又脏，根本不值得爱恋。

　　③老想。女人颜色，不过三十以前;过此以往，形容渐樀，肌肤渐绉。日月如梭，催人易老;当前虽是百媚千娇，试想将来，总要变成白发老妪，有何趣味?

　　④死想。绝代佳人终有死，岂能地久与天长?面黄如纸身如石，就是当年可喜娘。

　　⑤地狱想。《经律异相》云：犯邪淫者，男抱铜柱，女卧铁床。“抱柱地狱”与“铁床地狱”同为淫习所感。世间之愚痴众生，贪著邪淫，临命终时，生于铜柱顶端，猛火炽然，焚烧其身，惊怖下视，见铁床上，有端正女，若是女人，见端正男，心生爱著，从铜柱上，欲投于地，落铁床己，男女俱时六根火起，烧得焦头烂额，业风一吹，复现原形。此邪淫报，一日一夜，九百亿生死。

　　⑥随处生觉。如看见人吐痰丢鼻涕，不净;看见人抠鼻屎，不净;闻到对方口臭狐臭，不净;见闻车祸，觉悟人生无常;看见老人，觉悟美女也会变成老妪等等。如果什么都看不到听不到，请用您尊贵的食指按一下自己的舌头，然后放在自己的鼻子前闻一下就可以了。

　　(二)不净想。

　　有很多种方式，但我没有采纳观想对方死亡的尸相，如脸肉腐臭流脓，全身皮肤疮痘溃烂，很多蛆虫在尸体中钻行爬动的景象，因为这会影响我的食欲，如果各位能接受，可参看《安士全书欲海回狂集》。我的不净想是这样的：

　　①外部不净。眼有眼屎，耳有耳屎，鼻有鼻屎，口有唾液，肤有汗渍，再加上屎和尿，还不算口臭、狐臭、脚臭，请问：人体全身有一处是干净的吗?

　　②内部不净。除去腹部是屎尿仓外，人身体稍有不适，就会诱发各种炎症，品种多得难以统计。如：红眼病、中耳炎、口腔溃疡、咽喉炎、肝炎、肺炎、肠炎、胃炎、肾炎、阑尾炎、口角炎、尿道炎、胰腺炎、乳腺炎、宫颈炎、子宫炎、**炎、前列腺炎、角膜炎、皮炎等等。

　　③周身不净=外部不净+内部不净。里里外外没有一处干净，人身有何值得留念的?!为了女人这个不净身，我们要长劫受苦，值得吗?

　　黄念祖老居士在《根本修持心要》中讲到，人就是行走的厕所!为什么人体是臭的?大家可以静下心来观想：人的肚子里都有屎肠(与猪、羊等动物一样)，里面装满了大粪，肚子实际上是人的屎尿坑。而肠道和口腔等都是相通的，因此，口腔里哈出来的气不好闻。如有剧烈运动，浑身更是酸臭。特别是爱吃肉的人，口气、汗渍更臭。为什么?想想很容易理解：一堆植物放到一个坑里，腐烂后臭气较轻;如果在其中丢上一块动物的肉，经历同样的时间，必然后者更臭。各位师兄，只要你常常如是观想，认清人体只不过是一个流动厕所，那么对异性的肉身必然不会有坚固的执着和留恋，邪念不生，邪淫自断。

　　六、烦恼现前时，懂得如何转变念头。

　　要戒除淫念，因果是基础，“不想”是关键。懂得因果的人，就知道害怕;而无论是眼见色、耳闻色、身近色，最终都会在意念上引起躁动，进而导致生理的冲动。因此，只要我们时时保持正念，不思“色”，淫魔就对我们无可奈何。如何保持正念呢?这需要我们深入经典学习，树立远大的理想，求生西方净土。常念佛号，使不间断，必然就能逐步控制念头。

　　虽然如此，但我们可能因为淫习一下子难以去除的缘故，偶尔会不知不觉产生淫邪的念头，一旦发现这种念头，一定要高度注意、集中精神对付，好比两军对垒，勇者取胜。这个时候千万别跟着念头跑，想入非非，要懂得转变念头。我们没有觉悟时，见到美色，听到美色，想到美色，念头上都是对方妩媚的神态以及占有的快感。各位，如果想这些怎会不产生性冲动呢?如果将念头一转，必然大不相同。观想对方的不净、观想地狱的恐怖、观想自己身心的伤害，如果深信因果，功夫做足，你还会产生冲动的念头吗?

　　七、每天不间断地吸取正面的信息，武装自己的大脑。

　　有句话是这样形容那些意志不坚定的同修的：学佛一年，佛在眼前;学佛二年，佛在天边;学佛三年，佛化云烟。为什么会这样呢?我想原因会很多，但至少跟当前不正常的社会风气有关。圣人能做到境随心转，而我们凡夫常常心随境转，抵挡不了外界的诱惑。通过每天不间断地吸取正面的信息，不仅可以减少我们打妄想的时间，还可以长久保持我们的正念使不退转。我们都有这样的经历：读了几个小时的经典，听了法师的讲经，恨不得马上往生西方净土;可到了第二天，我们出门逛了几天，去了几次酒吧，那种生西的激情和愿望就很淡薄，甚至可能不复存在了。这就是我们的心被环境给“转”了。如果我们天天固定时间读经、听经，好比打仗，敌人(指外界的诱惑)来势汹汹，我方寡不敌众(正面信息太少)，要打赢这场战役，就要不断的增兵(每天固定读经、听经)，当我方力量聚集到一定程度后(指思想改造得差不多的时候)，必然取胜(有了定功，不会再受环境影响了)。各位师兄，要想戒除邪淫，常常熏习正面的东西(如读经、听经)非常重要，否则，你多生多劫的烦恼(指淫习)很容易现前。

　　八、行住坐卧都念佛，把求生净土当做自己人生的终极目标。

　　人生在世上，糊涂混时光，终日苦奔忙，繁华景、热闹场，终究空一场;五浊无净土，极乐是家乡，奉劝善男女，快立念佛堂，万缘放下、至心皈命弥陀大法王。我常常用这句话勉励自己，借此机会也一并推荐给大家。

　　念佛法门非常的方便，行住坐卧都可以念。想戒除邪淫的同修，一定要时时念、常常念、有空就念。不仅可以防止打妄想，修诸功德，更重要的是能使自己时时保持正念，使淫念没有伸头的机会。

　　在此我还想跟大家谈谈我念佛的体会。

　　我学佛也有五六年吧，学佛一直不是很精进，不是抱怨环境不允许(房子小，没有念佛堂)，就是抱怨没有时间(工作确实很忙)。可如今，独立的念佛堂也有了，念佛还是不精进。我开始找原因，我发现念佛不精进，主要是不能做到天天读经或者听经，经不起外缘的诱惑，三天打鱼，两天晒网，往前迈一步，往后退三步。时间也不是没有。除了工作以外，只要把聊天的时间、看电视听歌曲的时间，走路的时间、吃饭的时间、空闲的时间利用起来，少说也有五、六个小时念佛。关键还是自己放不下!再说念佛吧，无论是口念还是心念，都得“念”。如果不“念”，不一会，心又不知跑到哪里去了。因此，我认为，能口念就不要心念，让嘴巴不停的动，不管出声与否，都很容易抓住念头的缰绳。我生活中念佛采用的是三三四式的十念法(根据个人肺活量的大小而定，比如，你可以采取五五式)，非常摄心。还有一个难题就是睡觉前很难念佛，老是胡思乱想无法安睡，我也倡导呼吸念佛法来解决这个问题。所谓呼吸念佛就是在不改变自己呼吸方式和频率的情况下，用自己的心念去配合自己正常的呼吸来心念耳听佛号。也就是吸气的时候心随吸气默念阿弥，呼气就默念陀佛，反之也可。这样一呼一吸自然相续念佛，直至困极入睡。

　　九、参加慈善活动，培养自己的福德。

　　慈善活动很多，比如放生、印经、看望残疾人家庭和低保户、扶危济困等。常常参与这些活动，培养自己高尚的人格，福慧双修，彰显人性美的一面。善与恶本身是相反对立的，善举必然不容恶生，对戒除邪淫必然有很大的帮助。

当我们成功戒除自渎邪淫恶习之后,我们接下来要做的最重要的事、第一等大事是什么呢?

　　成功后第一等大事

　　有人说，自己身体很衰败了，最重要的事是恢复身体健康;有人说，戒除淫习只是改掉我们很多恶习中的一项，接下来要全面修身，横扫他恶。我想说的是，这些都不是戒淫成功后第一等大事。至于恢复身体健康，只要按照论坛中的建议去做，无论多严重的伤精，快则3年，慢则10年左右，恢复身体健康只不过是个时间问题，迟早都会解决。至于全面修身，横扫他恶，既然我们能把所有恶习中最难克服的邪淫恶习都攻克了，只要真正痛下决心，改掉其他恶习毛病并不难。

　　那么，戒淫成功后第一等大事到底是什么?答案是：忏悔我们犯下的罪业，特别是邪淫之罪。这个观点不是我轻率得出，是我用了整整10年的时间才得出这个结论。

　　为什么忏悔罪业很重要

　　成功戒除淫习后，有的人各方面运气好转起来，而有的人依然运气平平。并不是每个人成功后都会获福、转运，这就牵扯到命运问题。戒淫成功后，福厚者自然获福，福薄者运气平平也属正常。但有一点，无论福厚、福薄者，曾经犯下的邪淫罪是不会自动消失的，始终存在我们的心识之中，一旦因缘聚会，迟早都会报的。所以不是戒淫成功了就万事大吉了，以前犯下的邪淫罪业还等着我们去忏悔呢。

　　如果我们仔细反省一下，我们每个人从小到大多多少少都犯过杀生、偷盗、邪淫、妄语的过错，可以说我们每个人都是罪恶满身。妄语罪，说谎、背后攻击、诽谤他人我们多少都做过吧?杀生罪，即使没有残害过小动物的生命，至少杀过虫蚁吧?偷盗罪，用了单位一张纸，用单位电源给自己手机充电，用单位电话私聊，没有得到他人允许，用了他人物品，皆属于偷盗罪。即使这些都没有犯过，几乎每一个来到论坛的兄弟姐妹都犯了一个共同的过错，就是邪淫罪。诸如手 yin，婚前同居、婚前性行为、**、婚外情、一夜qing、同性恋等诸般重罪。这些行为都是邪淫。邪淫的果报之一就是：妻不贞良、得不如意眷属。至于其他的严重果报就不一一列举了。

　　罪业消除的途径有二，要么是恶报发生在我们身上，要么是在恶报发生前，通过忏悔使罪业转化、消除、清净。罪业不可能通过行善而消除，只有通过忏悔才能灭除。如果我们造下了重罪，迟早都会受报的，除了忏悔，没有其他的方法可以转化罪业。打个比喻：一旦造下罪业就如同我们服下毒药，迟早会毒发身亡，除非我们服下唯一的解药——忏悔。

　　有人说，学习《了凡四训》改过自新、行善积德就可以改造命运。这样说固然不错，但改造命运并不是这样简单。改过自新是不再造下新罪业，行善积德是增加新福德，这样做并不能抵消我们犯下的罪业。以前的旧罪业依然会使我们命运坎坷。罪是罪，福是福，罪业不会因为我们修善而相互抵消。行善，是解决今天以后的将来问题，忏悔，是解决今天以前的过去问题。罪业不忏悔，命运想改变也很难;罪业不忏悔，我们的命运会很坎坷。一位大德说过，我们的罪业就如同无数个尚未爆发的核弹，我们随时都处在危险之中!一旦爆发，后果是很可怕的。所以忏悔罪业很重要!

　　了凡先生改造命运不仅仅只是做到了改过、行善,更重要的是了凡先生通过忏悔灭除了罪业,这方面却被大家忽略了。下面我就揭开《了凡四训》中隐藏着的关于忏悔的大秘密。

　　揭开《了凡四训》的秘密

　　《了凡四训》里面藏有关于忏悔的极大秘密，只是一般人没有认识到。大部分人在《了凡四训》这本书时，往往关注的是袁了凡行善三千件、一万件，命里无子得子，高中进士，命里只能活53岁，却延寿74岁等等这些改变上面，对于了凡先生以忏悔法忏除了罪业却忽视不见。

　　在《了凡四训》中的第一篇《立命之学》中，云谷禅师教了袁了凡改命之法后, 袁了凡“余信其言，拜而受教。因将往日之罪，佛前尽情发露，为疏一通，先求登科,誓行善事三千条，以报天地祖宗之德。……。”这是袁了凡忏悔罪业的第一步，发露忏悔罪业。

　　接下来“云谷出功过格示余……且教持准提咒，以期必验。”禅师告诉他：“……但能持准提咒，无记无数，不令间断，持得纯熟。于持中不持，于不持中持。到得念头不动，则灵验矣。”这是云谷禅师传授给袁了凡“准提咒”灭罪修法。

　　袁了凡改过自新的行持：“从此而后，终日兢兢，便觉与前不同。前日只是悠悠放任，到此自有战兢惕厉景象，在暗室屋漏中，常恐得罪天地鬼神;遇人憎我毁我，自能恬然容受。”这是袁了凡忏悔罪业的第二步，以往过错后不再做。

　　在第二篇《改过之法》记载了中了凡先生的改过境界：“顾发愿改过，明须良朋提醒，幽须鬼神证明;一心忏悔，昼夜不懈，经一七，二七，以至一月，二月，三月，必有效验。或觉心神恬旷;或觉智慧顿开;或处冗沓而触念皆通;或遇怨仇而回镇作喜;或梦吐黑物;或梦往圣先贤，提携接引;或梦飞步太虚;或梦幢幡宝盖，种种胜事，皆过消灭之象也。然不得执此自高，画而不进。”这是袁了凡忏悔罪业的结果。

　　“准提咒”是灭罪业之法，在佛经《大准提陀罗尼经》中记载：“若有诵此陀罗尼咒(准提咒)满十万遍，梦中得见诸佛菩萨、声闻、缘觉，自见口中吐出黑物。若有重罪，诵满二十万遍，梦中亦见诸佛菩萨，亦复自见吐出黑物。若有五逆罪，不得如是善梦之者，宜应更诵满七十万遍，是时还得如前之相，乃至梦见吐出白色如酪饭等，当知此人即是罪灭，清净之相。”在《准提陀罗尼》中记载净罪之相：“若于梦中梦吐恶食……游行虚空……见狮子座及微妙宫”。修过准提咒的人都知道，罪业是否消除从梦境中可以反映出来，凡梦到以上好境界皆是罪消过灭之相。

　　大家两相对照不难发现，了凡先生的改过境界其实是通过“准提咒”忏悔法的修持使罪业消灭的境界。了凡先生忏悔罪业，首先是发露忏悔罪业，其次以往过错后不再做，全面止恶。如果了凡先生只做到了这两点，不持准提咒，很难出现心境变化与殊胜梦境的消业验相的，忏悔罪业也就做的不全面、不彻底。所以云谷禅师传授了凡先生准提咒是有很深用意的，是为了帮助了凡先生忏除以往所犯的罪业。

　　之所以《了凡四训》这本书中隠藏有关忏悔的极大秘密不被人发现，主要原因有二：一是修持准提法的人少，无法从《了凡四训》中发现这个秘密。二是汉地多数学佛者对忏悔罪业之理不很了解，也不太重视忏悔罪业。

　　我之所以发现《了凡四训》中这个大秘密，是因为我当时(2007年)开始接触到准提法，开始关注忏悔的方法与原理。佛经讲念准提咒到10万、20万、70万遍时，梦到吐黑物、白物、佛菩萨、日月齐出、凌空飞行、比丘说法、狮子、高山、树出乳等种种圣境，表明自己的恶业灭除、清净了。当我看到了凡先生念准提咒，及他的改过境界：或梦吐黑物，或梦往圣先贤提携接引，或梦飞太虚，或梦幢幡宝盖等种种胜事……当我把这些联系起来看时，我禁不住拍案惊呼：了凡先生不但改了现世命运，并且修行取相忏悔，连带把罪业也忏除了!当时发现这个秘密我很震惊。

　　后来我在印光大师的《了凡四训》鉴定本中看到对“遇怨仇而回作喜”的注解：这是大福德、大智慧相的表现。又在《金刚萨垛修法》中看到如果烦恼渐薄，心地渐渐清净，对三宝的信心逐渐增长，这是罪业消除的内验相。结合二者，我于是进一步断定：了凡先生的改过境界“或觉心神恬旷、或觉智慧顿开、或处冗沓而触念皆通、或遇怨仇而回作喜” ……是罪业消除的内验相，而“或梦吐黑物，或梦往圣先贤提携接引，或梦飞太虚，或梦幢幡宝盖等种种胜事……”是罪业消除的外验相。后来，我读了五明佛学院益西彭措堪布关于《了凡四训》的讲解本——《改造命运的窍决》，益西彭措堪布在书中明确指出，了凡先生的心境变化与梦境就是罪业消灭的内外验相，与我之前的判断完全一致。我的观点得到了上师大德的证明，看来我的观点是对的。

　　了凡先生的改过境界，不仅仅是改过境界，确切说是罪业消除的证明，完成了取相忏悔的壮举。怪不得《了凡四训》流传几百年长盛不衰，显密大德都对《了凡四训》进行注解，了凡先生实在了不起!《了凡四训》这本书深不可测，只是我们见识浅薄，看的忒浅了!

　　由此，我觉得我们汉地佛教对于忏悔重视不够,而西藏密宗非常重视忏悔,一开始就让初学人必须念金刚萨埵咒40万遍，磕大头10万遍之后才能修别的法门。金刚萨埵修法与磕大头都是忏悔罪业法，在忏悔罪业方面，密宗确有其殊胜独到之处。

　　我看过很多大德关于《了凡四训》的讲解，对于忏悔的解释只是说“后不再造”。这样说没错，“后不再造”确实是忏悔非常重要的一步，但“后不再造”只是保证不再造下新恶业。旧恶业呢?仍然存在，不会因为“后不再造”而自动消失。所以，针对过去犯下的罪业进行专门的忏悔对治极其重要!

　　了凡先生改造了命运，不但为我们树立了改过自新、行善积德的榜样，而且为我们树立了通过忏悔法的修持，使罪业得以灭除的好榜样。
只要注意这几点，可免淫祸惹上身

　　「淫业到头终有报，只是来早与来迟」。这句话看起来好像警示的作用不够深切，就因为如此，所以在世人的心念上，起不了什么惕励的效果，其实淫业之报，经常在无形的进行着，如同有些人因为犯了淫业，减福消禄，或是因而身染重疾，无法医治，甚或绝断后代，或有者终日精神萎靡，影响己身事业前程者，这都是渐次的加以无形的报应，不得不谨慎警戒自己。

　　俗话说：「年少不会想，老来不象样」。这句话虽指着青年不懂事，不知上进而言。其实这句俗话，用在戒淫方面也是甚为恰当，因如果年轻时不懂事，在淫方面不加节制，纵己情欲伤身害体，年老时，必是未老先衰，体弱多病，到时哀叹悔恨均已迟矣，何不在日常生活中多小心戒慎自己，好好的化淫念为正心，以成己之德。

　　在此提供一些在造成或是阻止淫念上几点看法，供大家参考。

　　在男人方面：

　　1. 不可经常心存淫思、淫欲，想占女人之便宜，不论在言语上或行为上，都得秉持正念而为，千万不能淫言色语挑逗女人，在此则必造下罪业，由于现今社会之开放，此种现象特别严重，当思戒之。

　　2. 不看淫书、淫画、黄 se影片，或不当不良之杂志，因一切淫念之起都在于此，看了之后想入非非，那淫业则随之而来，不接触不当的各项se 情之物，就能正心、正德。

　　3. 不涉足不当之se 情场所，因机会多，造罪亦多，不去不当之场所，就没有机会造淫业了，可依个人喜爱在正当的休闲活动求发展，或是学佛、习道，不只可以正德，更无罪可造也。

　　4. 虽既已婚，夫妻敦伦，亦得节制保身，并非夫妻就可纵欲，因此亦会伤及双方身体，故亦得戒慎之。

　　在女人方面：

　　1. 端正固有道德之观念，由于现今社会之西化，固有道德渐次没落已久矣，所以也造成现今社会妇女不遵守伦理道德的原因，故身为女人，虽社会非常的糜烂，更应该负起转化社会风气之责任来，不随风而流，应正风而行。

　　2. 在穿着上要特别注意，如果为了崇尚时髦，穿着过于曝露，易引起男人不当的心念，不但己身造罪，亦因而引导他人造业，能不慎吗?

　　3. 言语当正念严厉，尤其与男人谈话更得注意，不可轻佻，不可随便使得男人以为妳可以随意而求，造成淫业之来，如有贪欲之男人想占便宜，得正言严厉斥之，以免误导而造罪业，多多在正业或相夫教子上下功夫，则必无闲暇去思想不当的作为，因一有空想，必图享乐，一有享乐之念，则必与淫业有关，不得不加思警惕，尽量使自己能适切的正当生活，则妇德可成就也。

　　以上有关男女之戒淫项目，只提大概供现世男女参研，能依这几项慎守之，淫业则不会有之，盼大家齐予互相勉励。

　　(转载)

作者: 普见 时间: 2018-7-16 18:29

清新人生，健康生活，欢迎收听清新人生公益FM，我是善生，今天走进邪淫危害栏目，为大家分享戒友的经验之谈。这篇文章是快醒醒吧!邪淫会让你成为抬不起头的男人。

　　最近在抖音刷到这样一段话:“没有钱，你拿什么维持你的亲情，稳固你的爱情，联络你的友情，靠嘴说吗，别闹了，大家都挺忙的!” 这段话乍一看起来简直俗不可耐，但又不得不承认说的确实是这么个理儿。

　　就拿亲情来说，当然最难得的是我们对父母长辈那颗恭敬的心。很多人能给到父母以钱财上的供养，却从内心里做不到对父母恭敬尊重，也算不上是严格意义上的孝顺。但反过来，如果光有一颗孝顺的心，却没有相应的经济能力让父母亲人过上更好的生活;当父母亲人在一些情况下需要用到钱，而我们却囊中羞涩、无能为力;甚至因为我们赚不到钱，过着不体面的生活导致我们的父母亲人牵肠挂肚、担忧不已，只怕我们这颗孝顺的心也得打个折扣吧?

　　再说到爱情，女孩子都希望找一个疼自己，宠自己的对象。作为男生来说，对自己的女朋友如果只会嘘寒问暖，耍嘴皮子功夫，却不肯花钱，那很多女孩子是根本不会吃你这套的，在她们看来，你不舍得为她花钱就是不够喜欢的表现。你要是赚钱不多的话，可能真的连恋爱都谈不起，更别说去维系稳固你的爱情了，想要买个稍微贵重点的礼物或去哪里旅游游玩，心里都要掂量半天。

　　谈个恋爱不花钱或舍不得花钱怎么行呢?我跟你说，你如果准备找个对象成个家，谈恋爱还只是花钱的开始。我一个发小是在去年结的婚，他跟我说，打从谈恋爱开始到现在，他一直都觉得钱有点不够花，谈恋爱的时候请女朋友吃饭、吃夜宵，给她买东西，一起看电影，一起出去玩，这是一笔不小的开销。结婚后怀上了孩子，每半个月就得进行一次产检。小孩要是出生后，又是奶粉钱、尿布钱，过不了几年为了小朋友能够受到不错的教育，还得到城里买套房子，一想起这些再看看自己的工资条，他跟我说无形中就会有种焦虑感油然而生。

　　在这个社会，男人真的不能没有钱。很多时候，没钱的男人会活得很没有尊严。我们所在的社会并不是一个多元包容的社会，而是一个评判标准比较单一的社会。通常来说，人们对已经步入社会的人，特别是男人，评判标准只有一个：那就是混得怎么样?有没有赚到钱?赚了钱的大家自然敬佩不已，高看一眼;没赚到钱的，混得不咋地的自然没人瞧得上，也不会有人打心眼里尊重你。这很现实，很势力，也很社会。

　　到了一定的年纪，如果还是囊中羞涩，在那些混得好同学、朋友、熟人面前，你会表现得没自信，没底气，有的甚至还会觉得头都抬不起来一样，这也是为什么毕业多年后的同学聚会，有的混得实在差的参都不愿意参加的原因。

　　现代社会，处处都需要钱，谁都希望自己不缺钱花，但很多时候往往事与愿违，不是我们想赚多少就能赚到多少。一般来说，沉迷邪淫的人赚钱会更难。一方面，长期邪淫毫无疑问会过度耗散我们的精气神，很容易导致身体虚弱、精神萎靡、缺乏一股子阳刚之气，也会导致我们记忆力下降、反应迟钝、定力不够、内心浮躁等等症状。

　　不是只有读书的时候背课文才需要记忆力好，不管从事的是什么行业，在工作中你会发现非常多需要记忆的地方，记忆力差真的会影响你的工作效率;也不是只有在中学的时候做数学题才需要反应敏捷，在工作中，无论是与人打交道，还是从事技术相关工作，都需要你拥有反应敏捷的思维;定力不够，你做事就沉不下心，钻不进去，也很难长期坚持做某一件事，很可能就是这份工作做一会，那份再做一会，每一样都是半吊子、做不精，当然也就难以获得高工资。身体虚弱、精神萎靡的人在这个竞争激烈的社会很难有份好事业，除非你家里背景强大，不需要你有多厉害也能给你安排进好的单位。

　　千万不要心存侥幸，认为你身上不会这些这些症状。事实上，这些现象在沉迷邪淫的人群中相当普遍，我是每一样都中枪了。现在都还清楚的记得，读书那会跟同学们一起去食堂吃饭，当时坐我对面的同学很优秀，出生在省会城市，家里条件优越，后来在香港读完研究生后就在那边上班，收入颇丰。没吃一会，他就跟我说，怎么感觉你有的心神不宁一样，东张西望的。这些我自己都没意识到，还是当时他帮我指出来的，现在一回忆，才明白其实都是定力差，内心非常浮躁的一种表现。

　　另一方面，长期手 yin，意淫，沉迷se 情会大幅度地消耗一个人的福报。都说要想事业好，就得努力奋斗，但很多时候，你不得不承认，要有好的事业不能没有好的福报。能进一个有前途、能赚钱的行业，进一家能给你提供好的平台的公司，遇到一个能帮你不断成长进步的上司，在工作中获得良好的发展机遇，这些都需要有一定的福报。在这个动则讲究关系、人脉、背景的社会，有好的背景，好的人脉关系也是一种福报。长期邪淫，没了福报，这些可能就与你无缘了，邪淫稍微严重点的甚至还会做事屡屡不顺，一事无成。相比于很多沉迷邪淫的人意外频发、灾祸不断，可能你的穷困潦倒、郁郁寡欢还算老天爷厚待了你，压根就不要再想着能赚多少多少钱了。

　　再继续邪淫下去，“穷”字将会大大的写在你的脸上，你作为男人的尊严也会慢慢彻底丧失。当别人都是条件好眼光高，找不到合适的对象，你却是因为混得差没条件，找不到对象，试问这个时候你的尊严在哪里呢?当你周围的人日子越过越红火，带动家人一起过上了更好的生活，而你却依然穷困潦倒，不仅不能报答家人，还连累父母家人为你操心，甚至有时候还要啃啃老，试问这个时候你的尊严在哪里呢?

　　当你的同学、一起长大的小伙伴有了自己的小孩后，有能力送他们去好的学校，给他们营造一个健康优越的成长平台，而你却因为混得差只能送自己的孩子去别人都不愿意去读的学校，试问这个时候你的尊严在哪里呢?当有一天我们的父母都老了，人老了就容易生病，别人家的父母要是生病了就往好医院送，选好的医生治疗，钱不是问题，而你却囊中羞涩，生怕父母有个三病两痛，自己会应付不过来。要是父母真的生病了，又茫然不知所措，不知道去哪里筹钱，试问在这个时候你的尊严又在哪里呢?

　　你以为沉迷邪淫让你丧失尊严的仅仅是工作事业方面?绝不是的。事实上，对于男人来说，长期邪淫除了会导致身体虚弱、精神萎靡之外，还会导致各种男科疾病，邪淫得越厉害，男科疾病就会越严重。相信很多人在生活中都听说过“男人不能说不行”这句话，由此可见，被人说那方面不行是任何男人都极其忌讳的，简直是一种奇耻大辱，要是让别人知道了，脸面会荡然无存。如果说，工作不如意会对一个男人的自信产生一定的消极影响，那么男科疾病对一个男人的自信与自尊则是一种釜底抽薪似的彻底打击。

　　了解了这一点，我们就不难理解，为什么有的人尽管已经戒色成功，年龄又不小了，却不想去相亲认识女孩子，或者碰到自己喜欢的又表现得畏畏缩缩，自信心不足，觉得自己配不上对方。

　　你要知道，其实这些行为的背后都是有着“男”言之隐的。我认识一个男孩子，长相还比较出众，学历也不错，二十六七的年纪了却一直没怎么谈过对象，过年的时候被家里安排去相亲，认识了一个女孩子，双方都觉得还不错，于是开始慢慢交往。要是换做别人，有不错的女孩子对自己印象不错，肯定是要放肆追求，早日抱得佳人归，他却表现得有点“佛系追求”，追求的过程不怎么上心，对结果也随缘，根本就不盼着结婚。

　　你说他是因为工作不稳定，赚钱不多而自卑吗?其实人家女孩子不嫌弃这一点，之所以会这样，背后最主要的原因就是他从青少年开始就长期手 yin直接导致那方面不行。我还知道这样一个案例，有个人也是青少年时期走错了路，沉迷邪淫，后来结了婚，不到一两年就又离了，当然不是他主动提出来的，而是被抛弃了，至于原因嘛，不用说你也能猜到。完了离婚后，又在那里对自己当年的无知，当年的放纵后悔不已，但后悔能挽回他的婚姻吗，并不能!

　　想要有相对稳固的婚姻关系，对于男人来说，身体健康是基本的前提，最好还要有钱，如果身体不是很健康，那方面不行，但只要你经济实力好，能为女方提供不错的物质条件，她也会愿意陪你走下去，那方面的事毕竟可以慢慢治疗;或者你经济实力一般，但身体倍儿棒，这样婚姻也能维持得下去，毕竟经济方面的事也可以慢慢努力打拼。最怕的就是邪淫的你经济条件一般，贫贱夫妻百事哀，然后那方面还不行，那你的婚姻关系又要怎么维持下去呢?

　　有的人可能会觉得人的身体都有自我恢复机能，比如身体要是受了点皮外伤，过段时间就会自我愈合，最多留下点疤痕而已。同理，纵欲过度导致的身体问题也会像皮外伤一样自我愈合。事情真的有这么简单吗?一点点皮外伤真的能和纵欲过度导致的男科疾病相提并论?要知道，身体受到的伤害有着小大之分，是个人都明白，皮外伤这种小伤自然无法跟缺胳膊断腿这种大伤相提并论。

　　那纵欲过度对身体的伤害是小是大呢?从中医的角度看，男科病是身体亏虚到一定程度，出于自我保护的一种自然反应，等于是身体在警告你：哥们，我不行了，你得悠着点了，再这样纵欲下去，命都会没了。身体都快不行了，你说纵欲对身体的伤害是大是小?纵欲对身体的伤害虽然不像缺胳膊断腿那么明显，但是无形中就在掏空我们的身体，对身体是一种釜底抽薪似的伤害，直接抽掉了你的精气神。如果不是元气大伤，伤害到身体的根本，相信身体也不会启用这种自我保护机制。

　　一点点皮外小伤，即使不去管它，也会自动愈合。但身体一旦受到大的伤害就没那么简单了，特别是关于纵欲过度导致的男科病的恢复，有两点是可以肯定的，一是即使得到比较有效的恢复，也再难恢复到纵欲以前的状态;二是恢复的过程要更复杂、更磨人，恢复的周期也要更长。

　　而且这种由于元气大伤、身体亏虚导致的病症，不像有些能促进身体产生抗体、提高免疫力的病毒性疾病一样，这种疾病你得过一次，下次再得同样疾病的风险会降低很多。但男科病就不一样，你十多岁开始沉迷邪淫，二三十岁就有了男科病的症状，即使最后得到了有效的改善，四五十岁的时候，你再次出现男科病症状的几率与风险还是要比其他人高得多。原因很简单，一般男性在二三十岁正是生龙活虎的时候，而从三十来岁开始，身体就慢慢开始走下坡路。

　　前面提到过，纵欲的人身体即使得到有效恢复，身体素质也很难比得上那些没有纵欲过的。到了一定年纪，身体机能慢慢衰退，肯定是身体素质相对较差的人更容易出现各种疾病虚症，当然也包括男科病。而且“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，你很难保证现在的男科病症不会在你以后漫长的人生岁月中给你带来一定的心理阴影。

　　千万不要心存侥幸，绝大多数不行的男人都有手 yin过度、纵欲过度的经历。如果及早戒色能避免出现男科病的症状或者已经有症状的能避免症状更加严重，你为何不及时回头，选择及早戒色呢?

　　尽管都说男人不能没有钱，男人不能说不行。但遗憾的是，偏偏邪淫害得很多人是既没有钱又不行。对稍微有点自尊的人来说，两者只占一样都会觉得脸上无光，而对于很多沉迷邪淫，两样都占全了的人来说，那得套用汪峰在《存在》这首歌里唱的那句歌词了：谁明白尊严已沦为何物?

　　今天的节目就到这里，希望大家听有所得，及时改过迁善，不要等到失去再去后悔，感恩你的收听，我们下期节目再见!

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　　持续放生者，受佛菩萨、天地一切神仙赞叹护佑，必然有求必应。

　　消灾免难：称念“南无阿弥陀佛”第一功德

　　学佛为成佛，一心专念“南无阿弥陀佛”，不怀疑不夹杂，乘佛大愿力决定往生净土

　　在此忏悔我所犯的一切恶念恶口恶行，忏悔我所犯一切邪淫重罪;愿分享此文的一切功德，皆悉回向给文章原作者、学佛网、转载者、各位读者;此文若有错谬，我皆忏悔，若有功德，普皆回向，愿断恶修善、广积阴德，发菩提心、行菩萨道，持戒念佛、求生净土!

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