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标题: 冬季去火食疗帮忙 [打印本页]

作者: 素食文化传播网 时间: 2008-12-9 16:12 标题: 冬季去火食疗帮忙

　　进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。

　　喉干嗓哑：
　　1、饮淡盐水；
　　2、饮橘皮糖茶。

　　咽喉肿痛：
　　1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；
　　2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。

　　咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。

小贴士：
橘皮可以自己晒，不过晒之前一定要多洗几遍，主要是把农药洗掉。晒个4，5天就可以泡茶了。

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作者: 莲池清风 时间: 2008-12-9 19:59

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