宣真

现代社会上提倡“解放心灵”，流行灵修班，有些人哪怕是不学佛的，也喜欢冥想、禅修。有些所谓的学佛人，也是脱离闻思，直接打坐修禅，觉得可以减轻一些烦恼。

　　其实，佛法讲戒定慧三学，三者不能独立运用。如果没有定和慧，只是学戒，无法圆满。同样，若是没有戒学和慧学，只靠禅定也是不可能的圆满的。

　　末法时期，世人都不肯用功，坐下来冥想一会儿，粗大的烦恼分别念稍微停息，就感觉很清净、很舒服，其实这都不算什么，是平时心太散乱了，通过一些外在的因素和引导方式，让情绪稳定下来，内心的繁杂暂时得以缓解，好象进入了佛的状态一样。

　　还有些人上早课晚课时也冥想、禅定。那样能禅定吗?即使真能禅定，也不是好事，对修行非常不利。

　　修大圆满正行时，有一种特殊的修持方法。心没有地方安住就先不要安住，如果真的见性了，心有了落脚的地方，才可以安住，但是时间也不能长，随时随地并且短暂地安住，才能体会到本来的宁静，本具的祥和。安住时间长了容易乱，又会是另外一种状态。所以，现在你们以思维、观想为主。

　　因为我们还没有真正生起定解，这样急于冥想、寻找心之自性，所得到的宁静并不是本具的宁静，祥和也不是本具的祥和，只是粗大的烦恼稍微停歇，获得了些许不同的感受。其实无想禅都很难达到，更不要说出世间的禅定。所以大家不要着急修禅定，慢慢来，先有足够的闻思，把理论掌握好，把道理弄明白，才是最重要的。

　　节选自《修心七要》二十五讲

宣真

文：益西彭措堪布

　　对自己没有要求，或不希求未来的果德，只是完成眼前的任务而已。这种状况一方面源于对因果律的愚昧，另一方面也跟懈怠的习气有关。

　　由于并未希求果德，所以根本不会珍惜当下，也就任由放逸、熟溜的毛病不断地滋生蔓延。我们当然不必要在耕耘之外去非份地妄求，但此耕耘的本身必须是认认真真地实做实修才行。只要当下认真做了，自然就能得果。否则，指望不上将来会有什么收获。

　　另外，很多人刚开始的时候会有一份诚心，对于善法功德还有欢喜、希求心。但时间长久，就懒得让心缘着经文作意、希求，或调动起善心等等。譬如有些世间人，做小学生的时候还会依老师的教导去认真做题、办事;到了四十多岁，似乎成了谁也使唤不动的老油条，都是随着自己的习气在做事。

　　因此，我们不能想当然地认为，自己修行的年头多，应该进步很大。其实，如果一直不肯用心，即使口头上念了很多，也未必有什么进步。甚至学佛几十年，后来变成了只是混日子而已。修行如逆水行舟，不进则退，我们应当反省内心的真实状况是不是越来越糟糕了?

　　单单从口头上念过去，当然很轻松。然而修行人正是要克服惰性，所以每次都应当竭尽诚心、专心致志地随文入观，这就非常不容易了。毕竟我们不习惯如是用心，这需要起初就用善法控制住自己的心，强制性地把自心引入到如理发愿的正道当中。可惜很多人都不肯踏踏实实地如是实行。

　　为什么呢?因为我们内在的我执习气很重，而且无始以来串习成的恶劣根性太强。如果一旦需要克制恶劣习性，改造自心，如理如法地调整心态，就感到很受约束。

　　现代大多数人都崇尚“自由主义”，所谓“自由”，无非是随自己的劣根性，想怎么样就怎么样，任由懈怠、散乱等烦恼增长而不加对治。于是，轻松地随便念念，不去费力地在心中作意、运转，而且面子上也说得过去——我今天念了多少多少，在自己和别人面前表现出一副精进修行的样子。

　　相比之下，真正肯用心的人为数不多。每一次念诵都能认认真真、逐字逐句地运心作观，万一心不够专注，或者作意未到位，就重念一遍，这种老实修行的人似乎越来越少。

　　事实上，如果真想修行，就必须有这种诚心。也就是说，其实，做钝功夫便是捷径。我们可以观察到，凡是没有在自心上认真做基本功的人，一般都不会有什么成就。不必说佛法上的事，即使世间俗语也有“练武不练功，老来一场空”的说法。意为：不肯苦练基本功，尽是炫弄一些花拳绣腿，看上去有模有样，其实一点用场也派不上。相反，肯练基本功、老老实实在心上用功的人，只要坚持下去就必定熟能生巧，自然会获得成就。

　　例如《影尘回忆录》里那位“晒蜡”的法师，虽然天生愚笨，但由于肯下苦功，把《楞严经》和《法华经》以及两本注疏背得滚瓜烂熟。通过多年专精深入，终于大开智慧，学教与修行都获得了成功。

　　如今大多数人不肯如法如理地用功，不愿在当下一念上练心，结果全都落空了。想来很是可怕，长期的发展竟得到如此结局。即使像唱歌一样，念诵的声音极其好听，但内心根本没有缘法义作观，没有真诚地从自己心里祈愿，又能有多大效果呢?

　　直到如今，很多人还未认识到这一病相，他自认为每天都念得很好，哪里有什么毛病?岂不知三年五载过去了，结果只落得每次翻开书，都是有口无心地溜下去。看上去好像每个字都念了，但实际上，心里没留下任何法的内涵。每次都以一种敷衍了事、完成任务的心态，做做表面文章，散散乱乱地念过去，或者一直处在盲目的状态，必定难以发生念诵的实效以及日新月异的进步。